-
گزارش برنامه سیالان
پنج‌شنبه 21 خرداد 1394 00:16
-
کروکی شماتیک درود به جاحرق
سه‌شنبه 19 خرداد 1394 03:50
دانلود فایل kmz مسیر
-
اطلاعیه کلاس کارآموزی کوهپیمایی
یکشنبه 17 خرداد 1394 11:24
-
کتاب دنیای عمودی من
چهارشنبه 30 اردیبهشت 1394 13:52
کتاب دنیای عمودی زندگینامه جرزی کوکوشکا ، کوهنورد شهیر لهستانی ، است. در این کتاب شرح سفر ها و خاطرات صعود های وی و همچنین بخش هایی از زندگی خانوادگی او و مشکلاتی که جرزی کوکوشکا در خلال زندگی و صعود هایش با آن ها درگیر بوده را می خوانید. از اینجا دانلود کنید
-
کروکی شماتیک قله بینالود
دوشنبه 28 اردیبهشت 1394 13:18
-
گزارش برنامه اخلمد
شنبه 26 اردیبهشت 1394 13:13
-
کروکی مسیر روجا
یکشنبه 13 اردیبهشت 1394 12:14
عکس زیر با کیفیت بالاتر در فایل قابل دانلود است فقط به دلیل بالا بودن حجم عکس در هنگام باز کردن عکس در کامپیوتر کمی تامل کنید. لینک دانلود عکس با کیفیت بالا پی نوشت : نام اصلی مسیر ، روجا می باشد که به دلیل تنبلی در عکس تصحیح نشده است.
-
کروکی مسیر : روجا ، پل خواب
یکشنبه 13 اردیبهشت 1394 12:11
عکس زیر با کیفیت بالاتر در فایل قابل دانلود است فقط به دلیل بالا بودن حجم عکس در هنگام باز کردن عکس در کامپیوتر کمی تامل کنید.
-
کروکی مسیر : سی سخت طول 2 ، پل خواب
یکشنبه 13 اردیبهشت 1394 12:10
طول 2 سی سخت درجه سختی : 5.9 وضعیت میانی : آماده تعداد میانی : 14 عدد کارگاه : کارگاه زنجیر + حلقه دار متاسفانه نتوانستم از این طول عکس بگیرم
-
کروکی مسیر سنگنوردی : چکاد ، پل خواب
یکشنبه 13 اردیبهشت 1394 12:09
-
گزارش برنامه خط الراس شیرباد
یکشنبه 13 اردیبهشت 1394 11:58
در پی اجرای برنامه های مدون در تقویم باشگاه ، تعطیلات گذشته (پنج شنبه و جمعه) تیم سه نفره باشگاه به قصد پیمایش خط الراس شیرباد بینالود ، پنج شنبه شب ساعت 23 عازم روستای بوژان شدند. تیم پس از ساعاتی راهپیمایی ساعت 3 صبح روز جمعه ، شب را بر روی یال شکرآب بیواک نمودند ، صبح ساعت 7:30 دقیقه تیم پس از بیدار باش و صرف...
-
گیاهان کوهستان: بادام وحشی
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:58
این گیاه دارای انواع گوناگون می باشد. اهمیت بوته های این گیاه بیشتر در محافظت از خاک می باشد و در مناطقی که حاصلخیز نیست و امکان فرسایش خاک بیشتر است این گونه ها می توانند به راحتی به عنوان گونه های پیشآهنگ مستقر شوند. دانه ها و میوه های این گیاه مصرف خوراکی دارد. نوع دیگر استفاده از این گیاه استفاده از روغن آن است که...
-
گیاهان کوهستان: ریواس
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:56
خواص و اثرات دارویی: شربت ریواس مفرح قابض ضد باکتری ضد عفونی کننده است.ریواس علاوه بر مصارف خوراکی در طب سنتی در موارد درمان یبوست یرقان و نارسایی کبد و درمان سرطان ها مورد استفاده قرار می گیرد. نسخه: جوشانده ریشه خشک گیاه به صورت کوبیده برای درمان کم خونی بی اشتهایی ضعف و خستگی اعصاب و روان یبوست مزمن ترش کردن غذا...
-
گیاهان کوهستان: بابونه صحرایی
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:55
نام فارسی : بابونه صحرائی نام علمی:Anthemis arvenesis ویژگی های گیاهشناسی: گیاهی علفی و کوچک - دارای ساقه ی استوانه ای شکل و سبز رنگ و برگ های کوچک وپوشیده از کرک، گلهای آن سفید رنگ بوده و در فاصله ماههای خرداد و مرداد ظاهر می گردد. رویشگاه ها : در اکثر مناطق ایران وزمینهای غیر زراعی واراضی شنی میروید. خواص دارویی:...
-
پزشکی کوهستان: آلکالوز تنفسی
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:38
گاهی برخی از کوهنوردان سوال می کنند: چرا در ورزش کوهنوردی هنگامی که به قله صعود می کنیم دچار علائمی از ارتفاع زدگی نیستیم ولی هنگام فرود و برگشت به ارتفاع پایین دچار علائمی از سردرد، تهوع، استفراغ، سرگیجه و ... (که از علائم شایع ارتفاع زدگی می باشد) می شویم؟ در جواب این کوهنوردان عزیز باید گفت: یکی از مواردی که بسیاری...
-
پزشکی کوهستان : صاعقه
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:35
صاعقه زدگی : انسان به سه روش توسط صاعقه تحت تاثیر قرار می گیرد: یا جرقه به طور مستقیم به بدن فرد برخورد می کند. یا اینکه جرقه در فاصله ای دور تر به زمین برخورد کرده و از طریق زمین، به بدن فرد می رسد. گاهی هوای اطراف باردار بوده و شرایط برای تخلیه الکتریکی بسیار آماده است *****************************...
-
معرفی کتاب کوهنوردی: پناهگاه ها و جانپناه های کوهنوردی ایران
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:23
نام کتاب : پناه گاه ها و جانپناه های کوهنوردی ایران نویسنده : میرآقای فعال - مجید یاسینی نشر : تهران - 1382 - 296 صفحه
-
معرفی کتاب کوهنوردی: قانون در کوهستان (بررسی حقوقی مسئولیت افراد در برنامه های حقوقی)
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:22
نام کتاب : قانون در کوهستان (بررسی حقوقی مسئولیت افراد در برنامه های حقوقی) نویسنده : طاهره (مهری) جعفری نشر : مشکی - تهران - چاپ نخست - 1387 - 92 صفحه چکیده : مسئولیت های حقوقی ورزشکاران ، بررسی حدود مسئولیت کوهنوردان از نظر قانون، بررسی مسئولیت های ناشی از رفتار حادثه زا در کوهنوردی، مسئولیت حقوقی باشگاه ها، باشگاه...
-
معرفی کتاب کوهنوردی: سنگنورد کوچولو ، کوهنورد قهرمان
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:21
نام کتاب : سنگنورد کوچولو ، کوهنورد قهرمان نویسنده : داوود محمدی فر تصویرگر : غزاله بیگدلو نشر : سبزان - چاپ اول 1387 - 36 صفحه مصور - گروه سنی ب و ج. چکیده : این کتاب از سری کتاب های کوهنوردی برای خردسالان و نوجوانان است که شمن تاکید بر آشنایی نونهالان با حفاظت محیط زیست و پاسداری از میراث فرهنگی مطالب زیر را با...
-
معرفی کتاب کوهنوردی: کتاب همراه پزشکی ارتفاع (کوهنوردی)
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:21
نام کتاب : کتاب همراه پزشکی ارتفاع (کوهنوردی) نویسنده : دیوید مورداک - آندرو پالاد مترجمان: دکتر جلال الدین شاهبازی - دکتر شهرام محقق نشر : اردبیل - باغ اندیشه 1382 - 163 صفحه چکیده : نواحی مرتفع - فشار بارومتریک و ارتفاع - هم هوایی - درمان خیز مغزی ارتفاع بلند - سبب شناسی - علائم و نشانه ها.
-
معرفی کتاب کوهنوردی: غارهای ایران
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:20
نام کتاب : غارهای ایران نویسنده : مصطفا سلاحی نشر : تهران صدا - تهران - 1387 - 147 صفحه چکیده : غار و چاه های طبیعی ایران - غار های طبیعی و تاریخی ایران - غار های دست کنده ی ایران - نهان گاه های زیر زمینی ایران - چاه های آهک ساخت ایران
-
معرفی کتاب کوهنوردی: آموزش کوهنوردی (از کوه پیمایی تا صعود های دشوار)
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 20:18
نام کتاب : آموزش کوهنوردی (از کوه پیمایی تا صعود های دشوار) نویسنده : آلن بلاکشاو مترجمان: م.شریفی - ق.یوسف پور نشر : 1370 - 312 صفحه چکیده : تجهیزات و وسایل - چگونه و از کجا کوهنوردی را شروع کنیم؟ - اصول ایمنی - کوهپیمایی - طرح برنامه - سرپرستی گروه