کتاب دنیای عمودی زندگینامه جرزی کوکوشکا ، کوهنورد شهیر لهستانی ، است.
در این کتاب شرح سفر ها و خاطرات صعود های وی و همچنین بخش هایی از زندگی خانوادگی او و مشکلاتی که جرزی کوکوشکا در خلال زندگی و صعود هایش با آن ها درگیر بوده را می خوانید.
از اینجا دانلود کنید
عکس زیر با کیفیت بالاتر در فایل قابل دانلود است فقط به دلیل بالا بودن حجم عکس در هنگام باز کردن عکس در کامپیوتر کمی تامل کنید.
عکس زیر با کیفیت بالاتر در فایل قابل دانلود است فقط به دلیل بالا بودن حجم عکس در هنگام باز کردن عکس در کامپیوتر کمی تامل کنید.
طول 2 سی سخت
درجه سختی : 5.9
وضعیت میانی : آماده
تعداد میانی : 14 عدد
کارگاه : کارگاه زنجیر + حلقه دار
در پی اجرای برنامه های مدون در تقویم باشگاه ، تعطیلات گذشته (پنج شنبه و جمعه) تیم سه نفره باشگاه به قصد پیمایش خط الراس شیرباد بینالود ، پنج شنبه شب ساعت 23 عازم روستای بوژان شدند.
تیم پس از ساعاتی راهپیمایی ساعت 3 صبح روز جمعه ، شب را بر روی یال شکرآب بیواک نمودند ، صبح ساعت 7:30 دقیقه تیم پس از بیدار باش و صرف صبحانه مسیر را ادامه دادند.با صعود قله شیرباد و ادامه مسیر بر روی خط الراس با صلاحدید سرپرست برنامه (مهران شکوهی راد) مسیر به سمت خط الراس قله یالانچی تغییر کرد و قبل از قله یالانچی از دره گلودر اقدام به فرود نمود.
پس از صرف ناهار در انتهای دره گلودر باقی مسیر تا روستای بوژان پیمایش شد و اعضا در کمال صحت و تندرستی به سمت شهر بازگشتند.
عکس سلفی در قله شیرباد
قله شیرباد
روی خط الراس
مهران شکوهی در حال پایین آمدن به انتهای دره گلودر
عفت کریمی در حال پایین آمدن به انتهای دره گلودر
برف های باقی مانده از زمستان گذشته
گزارش : عفت کریمی
این گیاه دارای انواع گوناگون می باشد. اهمیت بوته های این گیاه بیشتر در محافظت از خاک می باشد و در مناطقی که حاصلخیز نیست و امکان فرسایش خاک بیشتر است این گونه ها می توانند به راحتی به عنوان گونه های پیشآهنگ مستقر شوند.
دانه ها و میوه های این گیاه مصرف خوراکی دارد. نوع دیگر استفاده از این گیاه استفاده از روغن آن است که به عنوان مُلیّن و شستشو دهنده دستگاه گوارش مصرف دارد. همچنین مالیدن آن به محل درد به صورت موضعی استفاده دارد
خواص و اثرات دارویی: شربت ریواس مفرح قابض ضد باکتری ضد عفونی کننده است.ریواس علاوه بر مصارف خوراکی در طب سنتی در موارد درمان یبوست یرقان و نارسایی کبد و درمان سرطان ها مورد استفاده قرار می گیرد.
نسخه: جوشانده ریشه خشک گیاه به صورت کوبیده برای درمان کم خونی بی اشتهایی ضعف و خستگی اعصاب و روان یبوست مزمن ترش کردن غذا درد معده دفع نفخ و گاز معده یرقان نارسایی کبد دل درد قولنج ترک تریاک معتادان و مخلوط با دارچین ضد چربی خون و مرض قند و ضماد جوشاندن آن در معالجه آبسه های چرکی و قانقاریا موثر است.
به دلیل داشتن اسید اگزالیک و کلسیم در مبتلایان به سنگ کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مضر است.